Les sages nous ont toujours dit que le bonheur durable est un voyage plutôt qu'une destination. Vous pouvez tirer parti de votre expérience de joie tous les jours de petites manières. Ces actions conscientes auront un impact sur votre sentiment général de bien-être et s'accumulent pour créer le bonheur. Ici, l'auteur de la pleine conscience respecté, Mike Annesley, nous donne 101 façons de parvenir à un sentiment de contentement dans notre vie quotidienne. Ces idées suggèrent une façon différente de penser et de vivre qui vous ouvrira de nouvelles voies à explorer.
Des relations à votre carrière, vous trouverez des moyens d'améliorer tous les aspects de votre vie. Si une suggestion ne fonctionne pas pour vous, il y a une centaine d'autres choses à essayer. Profitez de votre aventure dans un monde de bonheur.
Product Specifications
- Photos pour remonter le moral
- Suggestions supplémentaires pour s'appuyer sur certaines des façons données
- Suggestions de pleine conscience pour avoir un impact sur tous les domaines de votre vie
| Length : 16 cm |
Width : 14 cm |
| Height : 2 cm |
