El libro de auto -ayuda del diario tranquilo

Encontrar la calma es un viaje, e incluso los mejores exploradores a veces necesitan una guía en el camino.

Lleno de citas calmantes, declaraciones centradas y consejos y ejercicios relajantes, esta revista lo alienta a registrar y reflexionar sobre sus momentos y experiencias más serenos. Guándole a través de diferentes aspectos de su vida, este libro lo ayudará a encontrar momentos diarios de calma, lo que le permitirá hacerse cargo de su propio bienestar.

Product Specifications

• Todos necesitamos tomarnos un tiempo para reflexionar.
• Este diario te ofrece algo de espacio para registrar los momentos especiales de tranquilidad de tu vida diaria.
• Fácil Práctico y lleno de consejos, trucos y ejercicios, este diario guiado no solo te permite recordar tus momentos más tranquilos, sino que también te anima a hacer una pausa y encontrar la calma.
• 160 ilustraciones en color